Fitness und Workout

Ein Boxkampf dauert 12 bis 15 Runden a´ 3 Minuten. Würden Sie solch ein Workout durchhalten?

Probieren Sie es aus! Mit dem ePunch ist das möglich! Sagen Sie dem Stress im Job den Kampf an, und das garantiert mit durchschlagendem Erfolg! Wichtigste Utensilien sind Boxhandschuhe und elektronischer Boxsack. Nichts für die Feinmotorik, aber Sie wollen sich ja auch auspowern.

Trainieren Sie die Grundfähigkeiten des Boxsports:

_Ausdauer

_Kraft

_Beweglichkeit

_Koordination

_Schnelligkeit

Motivieren Sie Ihre müden Muskeln zu Höchstleistungen. Es bringt Sie an die Grenze Ihrer Kondition, aber danach fühlen Sie sich herrlich entspannt. Nicht umsonst gilt der Boxsport als eine der körperlich anspruchsvollsten Sportarten. Nirgendwo sonst können derart viele Körperpartien gleichzeitig trainiert werden.